අපි හිතාමතා නොකරන, අපේ අවධානයෙන් ගිලිහෙන පොඩි දේවලින් පවා බොහෝ විට අනතුරු සිදු වේ. විශේෂයෙන් කාන්තාවන් අතර පවා අනතුරු සිදු වීමේ වර්ධනයක් දක්නට ලැබේ. එම අනතුරුවලින් සමහරක් අපේ ඇඳුම් පැළඳුම් හේතුවෙන් සිදු වූ ඒවායි. අපි ගමනකට බිමනකට ලස්සනට ඇඳුම් තෝරා ගත්තද ඒ දේවලින් තමන්ටම අනතුරු වීමට ඇති ඉඩකඩ සේම තවත් පුද්ගලයකු අපහසුතාවට ලක් කිරීමට ඇති ඉඩ ප්රස්ථාව ගැන ඔබ මින් පෙර සිතුවාද? එබැවින් මින් පසුවත් අපේ අත්වැරදීම්වලින් හදිසි අනතුරු සිදු නොවීමට ඉඩ නොතබමු.
අද යුවතියෝ බොහෝ දෙනෙක්ම පාහේ දිගු ගවුම් විලාසිතා ප්රිය කරති. එමෙන්ම සාරිවලින් සැරසීමටද ඉතා කැමැතිය. දිගු සාය විලාසිතා අදටත් ජනප්රියයි. මෙම කුමන ඇඳුම ඔබ තෝරා ගත්තද ඔබ බසයකට හෝ දුම්රිය වැනි පොදු ප්රවාහනයක ගමන් ගන්නවා නම් පඩි පෙළක ගමන් කරන අයකු නම් ඒ ඒ තැනට ඔබින ආරක්ෂිත ක්රමවේදය අනුගමනය කළ යුතු වේ.
දිගු ඇඳුමක් හැඳ පඩි පෙළකින් බහිනවා නම් ඔබ ඒ ඇඳුම දෙපැත්තට විසිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුයි. මන්ද පිටුපසින් එන පුද්ගලයාට එම දිගු ඇඳුම පෑගුණහොත් ඔබ ඇද වැටීමට පුළුවන. ඔබ පඩි පෙළක නගිද්දී වුවද ඇඳුම විසිරීමට ඉඩ නොදිය යුතු වේ. ඔබටම ඔබේ ඇඳුම පෑගී අනතුරු විය හැකියි.
ඒ වගේම ඔබ මෝටර් සයිකලයක ගමන් කරනවා නම් ඔබේ ඇඳුම කිසි විටෙකත් විසිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුයි. ඔබේ අවධානය ගිලිහුණු යම් මොහොතකදී විශේෂයෙන් වාහනයේ රෝද තුළට ඇඳුමේ කොටසක් ගියහොත් ඔබට අනතුරු විය හැකියි.
මෙයාකාරයට අපි නොසිතන සුළු කරුණු නිසාවෙන් හදිසි අනතුරුවලට භාජන වූ බොහෝ පිරිසක් රෝහල් හදිසි අනතුරු අංශයේ ප්රතිකාර ලබති. එවැනි ඇද වැටීම් නිසා ඇතැමුන්ගේ පාදවලට, බෙල්ලට, පිට කොන්දට පවා බරපතළ හානි සිදුවී තිබේ.
එනිසා ඇඳුම් පැළඳුම් ඔබව ලස්සන කරන්නා සේම සුළු අතපසු වීම් නිසා ඔබව අනතුරකට හෙළීමට ඇති ඉඩකඩද වැඩි බව මතක තබා ගන්න. ඒ ඒ තැනට ගැලපෙන ලස්සන ඇඳුම් මෙන්ම ගමන් බිමන්වලදී හෝ පොදු ස්ථානවලදී හෝ ආරක්ෂිත ක්රමවේදත් අනුගමනය කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ අන් අයට දක්වන සැලකිල්ල ඔබ ඔබ කෙරෙහිත් දක්වන්න.
-සටහන- මාධවී ධර්මරත්න
වෛද්ය ජාත්යන්තර තැලසීමියා දිනය මෙම 8 වැනිදාට යෙදී තිබුණා . දැනුවත්භාවය සහ ක්රියාවෙන් වළක්වාගත හැකි රෝගයක් වන තැලසීමියාව නම් බරපතළ රෝගී තත්ත්වය ගැන
ඔබේ අම්මා ඉන්නෙ යහපත් මානසික සෞඛ්යයකින්දැයි ඔබ හොයල බලලා තියෙනවද? සමහර විට ඇයගේ සමහර ගති ලක්ෂණ වෙනදාට වඩා වෙනස් වුණත් ‘ඇයි මෙහෙම’ කියල හිතලා තියෙනවද?
මෙරට ප්රධාන රෝහල් 36 ක මුඛ, හනුක පිළිබඳ ඒකක පිහිටුවා තිබෙන අතර ඒවායේ මෙවනවිටත් විශේෂඥ වෛද්යවරු 42 ක් සේවයේ යෙදී සිටිති. තවත් පුහුණුව ලත් වෛද්යවරු 22 ක් න
වර්තමානයේ ලොව පුරා අකල් මරණ සඳහා ප්රධාන හේතුවක් වී තිබෙන්නේ හෘදය ආශ්රිත රෝගයි. මෙම තත්ත්වය දියුණු රටවල මෙන්ම දියුණුවෙමින් පවතින රටවලද දක්නට ලැබෙන ත
ටීනියා දිලීර ආසාදනය රට පුරා වේගයෙන් ව්යාප්තවෙමින් තිබෙනවා. හිතුමතේ ඔසුහල්වලින් ඖෂධ වර්ග රැගෙන ආලේප කිරීමට වැඩිදෙනා පුරුදුවීම හේතුවෙන් ටීනියා මර්ද
පිළිකා රෝගය කලින් කඳුනා ගනීමෙන් නිට්ටාවටම වුව සුව කරගත හැකි රෝගයකි.. එහෙත් නොසැලකිලිමත්කමෙන් හෝ නොදැනුවත්බවින් සිටියහොත් එසේ සුව කරගත හැකි අවස්ථා මග
බලශක්ති ක්ෂේත්රයේ ගෝලීය ප්රමුඛයා වන සයිනෝපෙක්, කොළඹ සහ බීජිංහි බලශක්ති කුසලතා වර්ධන වැඩසටහන සමගාමීව දියත් කිරීමත් සමඟ ශ්රී ලංකාවේ තවත් සුවිශේෂී ස
වසර විසිපහක විශිෂ්ට ඉතිහාසයක් සහිත BMS කැම්පස් ආයතනය නවෝත්පාදනයන් පෝෂණය කරමින් අනාගත නායකයින් නිර්මාණය කරමින් සහ හැඩගස්වමින් විශිෂ්ට ආයතනයක් බවට මේ ව
සියපත ෆිනෑන්ස් පීඑල්සී දීප ව්යාප්ත ශාඛා ජාලයේ 51 වැනි ශාඛාව කලූතර දිස්ත්රික්කයේ අර්ධ නාගරික ජනාකීර්ණ නගරයක් වූ මතුගම නගරයේදී පසුගියදා විවෘත කෙරිණ.
හදිසි අනතුරු වලකන එදිනෙදා සරල පුරුදු