වියලුව වාර්තාකරු
වෛද්ය උපදෙස් මත සිරුරේ වැඩිපුර ඇති සීනි සහ මේදය පාලනය කිරීම සඳහා රාත්රී ආහාරය ලෙස තැම්බූ එළවළු ආහාරයට ගත් පුද්ගලයකු නිවැසියන් නින්දට යන තෙක් බලා සිට මැදියම් රැයේදී බත් මුට්ටියක් උයාගෙන අනුභව කළ බව කියවෙන පුවතකි.
සිද්ධිය මෙසේය.
මැදිවියේ පුද්ගලයෙකි. විවාහකයෙකි. මැදි වයසට එළඹෙත්ම ඔහු විවිධ රෝගාබාධවලින් පෙළෙන්නට වූ අතර ඔහු පරීක්ෂා කළ පවුලේ වෛද්යවරයා ඔහුගේ රුධිරගත සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇති බැවින් ඒ සඳහා අවශ්ය ප්රතිකාර ලබා දුන්නේ තවත් සෞඛ්ය පිළිවෙත් රැසක් සම්බන්ධයෙන් ද දැනුවත් කරමිනි.
සීනි, පිෂ්ටය මෙන්ම මේදය අධික ආහාර ගැනීම පාලනය කළ යුතු බවත් හැකි නම් තම්බන ලද එළවළු ආදිය වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම රෝගී තත්ත්වයට කදිම විසඳුමක් බවත් වෛද්යවරයා කියා සිටියේ ඔහුගේ බිරිය ඒ සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් කරමිනි.
සියල්ල අවබෝධයෙන් අසා සිටි බිරිය එදින සිටම ඔහුට පිටි සහිත ආහාර, තෙල් ලබාදීම මුළුමනින්ම නතර කර දැමුවේ තම සැමියාට ඇති ආදරය නිසාමය. ඒ නිසාම ඔහුට රාත්රී කාලයේදී බොහෝ විට ලැබුණේ තැම්බූ එළවළුවක්, සුප් එකක් වැනි සුළු ආහාර වේලකි.
බඩ කට පිරෙන්නට බත් පිඟානක් කා දමා නින්දට යන ඔහුට බිරියගේ අලුත් ආහාර වට්ටෝරුවත් සමග නින්ද අහලකටවත් නොආවේය. එළිවෙනතුරු ඇඳේ එහාට මෙහාට පෙරළෙමින් ඈනුම් අරිමින් රැය පහන් කරන ඔහු දහවල් කාලය තිස්සේ ද නිදිකිරා වැටෙන්නට වූයේ රාත්රී කාලයේදී නිසි නින්දක් නොලැබීම නිසාය.
රාත්රී කාලයේදී වෑංජනයක් සමග බත් ටිකක්ම කෑමට කොතෙකුත් ආසාව තිබුණ ද බිරියගෙන් ඊට එල්ල වූයේ දැඩි විරෝධයකි.
පසුගිය දිනෙක ඔහු රැය මැද්දේ අවදි වූයේ බඩගින්නත් සමගම නින්ද අසලකටවත් නොපැමිණීම නිසාය.
හෙමින් සීරුවේ මුළුතැන්ගෙට රිංගා ගත් ඔහු කන්නට යමක් සෙවූවේ ඉවසන්නට බැරිම තැනය. බත් මුට්ටිය ද සෝදා තිබෙනු දුටු හෙතෙම මහ රෑම බතක් ළිප තබා කුකුළු මස් වෑංජනයක් ද සකස් කරගෙන සිත් සේ බත් පිඟානක් බෙදාගෙන රස විඳින්නට වූවේ නිවෙසේ කිසිවකුටත් නොදැනෙන්නටය.
මුළුතැන්ගෙය දෙසින් එන හඬ ඇසී ඒ පිළිබඳ විපරම් කළ බිරියට දැක ගන්නට ලැබුණේ මැදියම් රැයේ දුම් දමන බත් පිඟානක් ගිලදමන තම සැමියාය.
“මිනිහෝ මැරෙන්නද හදන්නෙ” යැයි උස් හඬකින් කෑ ගසමින් බිරිය ඔහු වෙත කඩා පැන්නේ ඒ වනවිටත් නින්දේ සිටි නිවෙසේ සෙසු පිරිස ද අවදි කරවමිනි.
දැන් මේ බිරිය නින්දට යන්නේ හාල් මල්ල ද සිය ඇඳ අසලින් තබාගෙන බව නිවැසියෝ කියති.
දඩබ්බර කිරි එළදෙන මෙල්ල කරන්නට ගිය නිවෙස් හිමියාට බිරිඳට වෙදකම් කිරීමට සිදු වු පුවතකි මේ. සිද්ධිය වාර්තා වෙන්නේ යාපහුව අඩවියෙනි.
අංක හුටපටයෙන් විදෙස් අවුරුදු කුමාරි මාරුවී සංවිධායකයන්, නරඹන්නන් සහ තරගකාරියන් අලි අමාරුවක වැටුණු පුවතක් ගාලු දිසාවේ සංචාරක හෝටලයකින් අසන්නට ලැබේ.
අවුරුද්දේ අරක්කු බීමට මුදල් නොමැතිව සිටි තරුණයන් කීප දෙනකුගෙන් දෙදෙනකු කාන්තා බූරු පිටියකට පැන බියට පත්කර එහි තිබී එකතු කරගත් මුදල්වලින් යහමින් මත්ප
අලුත් අවුරුදු පාටියට ගොස් අලුත් ජූස් එකක් පානය කොට අලි අමාරුවක වැටුණු අයකු පිළිබඳ පුවතක් වතුගෙදරින් අසන්නට ලැබේ.
භුත දෝෂයක් - ශරීරයට ඇතුළු වී සිටි හිරිමල්වියේ පසු වූ තරුණියක ශාන්තිකර්මයක් අතරතුර පොළොවේ පෙරළෙමින් මරළතෝනි දී කෑ ගසා සිය ස්මාට් ජංගම දුරකතනය ඉල්ලා සි
වඳුරු උවදුරෙන් බේරෙන්න පාදුක්ක ප්රදේශයේ එක්තරා පුද්ගලයකු වඳුරු වෙස් මුහුණක් දමාගෙන වඳුරන් පන්නා දැමීමට යාමේ දී රැලේ නායක වඳුරා ඔහුව සපා කෑමට පැන වි
2007 නොබෙල් සාම ත්යාගයේ (උප සභාපති, IPCC) සම-ජයග්රාහකයා සහ 2021 බ්ලූ ප්ලැනට් ත්යාගලාභී මොහාන් මුණසිංහ මහතා, 2025 අප්රේල් 13-14 දිනවල ඩුබායි හි පැවති ගෝලීය නොබෙල් ස
හේලීස් ෆෙන්ටන්ස් ලිමිටඩ් හි කළමනාකාර අධ්යක්ෂක හසිත් ප්රේමතිලක මහතා සහ හේලීස් සෝලාහි අධ්යක්ෂක/ප්රධාන විධායක නිලධාරී රොෂේන් පෙරේරා මහතා සමඟ කතාබ
අප්රේල් 01, 2025 කොළඹ දීග ශ්රී ලංකා ඉන්ෂුවරන්ස් ලයිෆ් 2024 වසර විශිෂ්ට ලෙස නිමා කළ අතර, රුපියල් බිලියන 30.7 ක බදු ගෙවීමට පෙර ලාභයක් වාර්තා කරන ලදී.
සැමියාගේ හොරා කෑම වළක්වන්න බිරිය හාල් මල්ල ළඟ බුදි