මොළයේ නිසි ක්රියාකාරීත්වය සහ ශරීර ඌෂ්නත්වය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන ‘මෙලටොනින්‘ රසායනය නිසි පරිදි ක්රියාත්මක නොවීමෙන් පෙර පාසල් හා සහ පාසල් වයසේ දරුවන් දරුවන් බොහෝ දෙනකු නිතර හිස රදයෙන් පෙළෙන බව බොරැල්ලේ රිජ්වේ ආර්යා ළමා රෝහලේ වෛද්ය පරිපාලන විශේෂඥ වෛද්ය රත්නසිරි හේවගේ මහතා කියයි.
වැඩෙන දරුවන්ගේ මොළයේ ‘මෙලටොනින්‘ රසායනය නිෂ්පාදනය වන්නේ අඳුරේදීය.
රාත්රියේ නින්ද කෙටි වීම,උදෑසනින් අවදි වීම,පරිගණකය ,දුරකතන භාවිත කරන කාලය ඉහළ යාමෙන් දරුවන් ආලෝකයේ සිටින කාලය වැඩි වී ඇති බව ඔහු කියයි.
මෙලෙස රසායන නිපදවීම අඩාල වීමෙන් දරුවන්ගේ නිරෝගි බවට බලපෑමක් එල්ලවී ඇත.
නින්දට යන කාලය අඩු වීමෙන් දිනපතා හිසරදය,මතක ශක්තිය අඩු වීම,කේන්ති යෑම,නිරතුරුවම ඇති විය හැකි බව වෛද්යවරයා අවධාරණය කරයි.
පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රීවරුන් රැසක් පාර්ලිමේන්තුවෙන් ගත් ආහාර වෙනුවෙන් හිඟ බිල්පත් රැසක් පියවා ගැනීමට ඇති හෙයින් එම මුදල පියවා ගන්නා තෙක් පසුගිය මස මන
මෙරට කූට ආනයනකරුවන් කිහිප දෙනකු කෘතිමව පිරිපහදු කළ ශරීරයට අතිශයින්ම අහිතකර තෙල් කිලෝ කෝටි 8000ක් පොල්තෙල් නමින් වෙළෙඳපොළට මේ වසරේදී නිකුත් කර ඇතැයි සමස
රුපියල් බිලියන 85ක මුදල් රජයට අහිමිවන ආකාර යෙන් කැසිනෝ ව්යාපාරයකට ගාස්තු නොමැතිව බලපත්ර ලබාදීමෙන් ජනතාවගේ මූලික අයිතිවාසිකම් කඩ වන ලදැයි සඳහන් කරම
රුපියල් කෝටි පන්සීයක බදු රජයට අහිමි කරමින් රේගුවට හොර රහසේ ආනයනය කළ සුඛෝපභෝගී මෝටර් රථ අත්පත් කරගැනීමෙන් නොනැවතී එම අනීතික ක්රියාවට දායක වූ සැකකරුව
සාමාන්ය විදේශ ගමන් බලපත්ර හත් ලක්ෂ පනස්දාහක් පෞද්ගලික සමාගම් වලින් මිලදී ගැනීම වළක්වාලමින් පනවා තිබූ අතුරු තහනම් නියෝගය පෙත්සම්කාර පාර්ශවයේ එකඟත
හංවැල්ල, නෙළුවත්තුඩුව ප්රදේශයේ නිවෙසකදී බස් ව්යාපාරිකයාට වෙඩි තබා ඝාතනය කර තිබුණේ කප්පම් නොදීම හේතුවෙන් බවට අනාවරණය වී ඇති බව ජ්යෙෂ්ඨ පොලිස් නිලධ
ජනාධිපතිවරණයේ ඡන්ද විමසීම අවසන් වී ඇති මේ මොහොතේ, මුළු රටක් ම බලාපොරොත්තු පෙරදැරිව බලා සිටිනේ ඉදිරි පස් වසර සඳහා සඳහා ශ්රී ලංකාවේ ජනපති වන්නේ කවුරුන්
ශ්රී ලංකාව මේ මොහොතේ සිටින්නේ ඉතාමත් තීරණාත්මක සන්ධිස්ථානයක යි. පවතින ගෝලීය දේශගුණික අභියෝග සහ බලශක්ති සුරක්ෂිතතාව පිළිබඳ කවර ගැටලු පැවතිය ද ෆොසිල
ශ්රී ලංකාවේ ප්රථම වරට, ප්රධාන ජනාධිපති අපේක්ෂකයින් තිදෙනාගේ ප්රතිපත්ති ප්රකාශන පොරොන්දු පහසුවෙන් සංසන්දනය කිරීමට සහ ඇගයීමට, ඉංග්රීසි, සිංහල ස
නින්ද නැති පුංචි මොළේට ලෙඩ
මදූ Monday, 02 February 2015 02:46 PM
තිලක් හරි රූපවාහිනිය ඕනෙම නැහැ. (නදී)
සරත් Monday, 02 February 2015 03:42 PM
තිලක්, ඔබ හරි. (නි)
විකුම් Monday, 02 February 2015 03:49 PM
තිලක්, ඔයා ඒ වුණාට පරිගණකයේමනේ ඉන්නේ (නි)
තිලක් Monday, 02 February 2015 12:25 PM
අපි පොඩි කාලෙ අටට විතර නිදා ගන්නේ. උදේ පහට අවදි වෙනවා අපි නිරෝගී කඩිසර දක්ෂ ළමයින් ලෙස වැඩුනා. දැන් ළමයි වගේ පන්තියේ නිදි කිරා වැටෙන්නේ නෑ. මගේ ළමයි ලොකු වෙනකම් ගෙදර රූපවාහිනිය නවයට පෙර වහල දානවා. ඒකෙ යහපත් ප්රතිපල අද ඔවුන් භුක්ති විඳිනවා (නදී)