විජිත් Sunday, 29 March 2020 11:59 AM

අපි දන්නා ඉතිහාසයේදී ..ලෝකයේ සිටින දුප්පත්, බලයෙන්, ශක්තියෙන් හීන යයි සම්මත කරගත් රටවල් පමණක් නොව ධනවත්, බලවත්, ශක්තිමත් යයි කියාගත් රටවලුත් .. එකම විට අන්ත අසරණ තත්වයට ඇද දැමුවේ ..මේ ප්‍රශ්නකාරී කෝවිඩ් 19 වයිරසයයි. මිනිස් වර්ගයාගේ වාසනාවකටදෝ මේ වයිරසය සුළඟින් නොහොත් වාතයෙන් ( airborn ) ප්‍රචාරණය වෙන්නේ නැහැ. (නමුත් අප අසාදිතයෙකුට ඉතාම ආසන්නව සිටියොත් ඔහුගෙන් මුවෙන් පිටවන කුඩා බිඳිති... සුළඟින් අපගේ සිරුරේ ගැටිය හැක. ඒ නිසා තමයි මීටරයක පමණ දුරස්ථතාවයක් තියාගන්නයයි උපදෙස් දෙන්නේ) යම් ලෙසකින් මේ වයිරසය සුළඟින් ප්‍රචාරණය වුනානම්... අපේ රටේ පමණක් නොව පොහොසත් රටවල පවා ඕනතරම් සිටින නිවාස නොමැති අසරණ ජනතාව අන්ත අසරණ තත්වයකට පත්වෙනවා.නිවාස ඇති, ඇති හැකි අය " සතුරාට" දොර වසාගනිද්දී ..නැති බැරි නිවාස නොමැති අයව සතුරාවිසින් බිලිගනිවී. යයි සිතීම සාධාරණයි.. නමුත් එය එසේම සිදුවන්නේ නැහැ. ඉපදුන දා සිටම මහා මග ජිවත්වන අයගේ සිරුරු වයිරස් රෝගවලට ඒ අය කුඩා කලම ගොදුරුවී,ඒ අය තුල ප්‍රති ශක්තිය ගොඩනැගෙනවා.දවසක ඒ වර්ගයේම විකරනයවූ වෙනත් වයිරසයකට ඔහු ගොදුරුවීමේ අවදානම බොහෝ අඩුය.

ChampaSunday, 29 March 2020 04:42 PM

කොරෝනා වෛරසය බෝවීම ඔය කියන තරම් සරල නැහැ. කොරෝනා රෝගියෙක් කැස්සෙන් හෝ කිඹුහුමකින් වාතයට නිකුත් කරන වායු අංශු වල විතරක් නෙමෙයි තව නොයෙක් විදි තියෙනව රෝගය බෝවෙන. උදා: විදිහට වෛරස රෝගී ලක්ෂණ නොපෙන්වන නමුත් වෛරසය ශරීර ගත වුනු බොහෝ දෙනෙක් සමාජයේ ඉන්න පුළුවන්. ඔවුන්ගෙන් වෛරසය අනුන්ට ශරීර ගත වෙන අවස්ථා බොහොමයක් තියෙනව. එනම්; 1). කොරෝනා වෛරසය තද සහ දිලිසෙන ද්‍රව්‍ය, ඒ කියන්නේ වීදුරු, ප්ලාස්ටික්, කවුන්ටර්, දිලිසෙන හැඳි ගෑරුප්පු වගේ දේවල පැය 72ක් රැඳී තියෙනව. 2). කාඩ්බෝඩ්, පත්තර, රෙදි වගේ දේවල පැය 24ක් වෛරසයට සක්‍රියව ඉන්න පුළුවන්. 3). කෙලින්ම කෑමට ගන්න එළවලු පලතුරු වලත් වෛරසය රැඳිලා තියෙන්න පුළුවන්. ඒ හින්ද ගන්න කොට ගන්න ඕනේ උයන්න පුළුවන්, ලෙලි අරින්න පුළුවන් සහ හොඳට සේදිය යුතුම එළවලු පලතුරු. බෑග් එකක් ඇතුලේ වගේ තියෙන වර්ග අනික්වට වඩා සුරක්ෂිතයි. හැබැයි වෛරසය මේ සියලු අවස්ථා වල තියෙන්න පුළුවන් වැඩිම කාලය පැය 24 සිට 72 දක්වා. ඒ හින්ද අවදානමක් ගන්නේ නැතුව මේ 1, 2, 3 ගැන අවබෝධයක් ඇතුව වැඩ කරන්න. සරලව කියනව නම් අතපත ගාන හැම තැනම වෛරසය තියෙන්න පුළුවන්. මුඛවාඩමක් දැම්ම පමණින් ඔබ ආරක්ෂා වෙන්නේ නෑ.

ChampaSunday, 29 March 2020 08:26 PM

මේ වෙලාවේ ආරක්ෂිතම ආහාර තියෙන්නේ ගමේ මිසක් සුපර්මාර්කට් එකේ නෙමෙයි. ඒ මොකද කිව්වා නම් ආහාර එළවලු, පලතුරු සුපර්මාකට් එකට එනකොට බොහෝ පිරිසක් අතපත ගානවා. නමුත් ගමේ එහෙම නෙමෙයි. එක මිනිහයි අත ගාන්නේ. වැඩිම වුනොත් දෙන්නෙක්. ඒ හින්දා සුපර් මාකට් එකේ සතොසේ පෝලිම් වල ඉන්නේ නැතුව කෙලින්ම ගමට යන්න. ගමේ කඩෙන් බඩු ගන්න. නගරේ වගේ තදබදයකුත් නැහැ. පරිසර දූෂණයත් නැහැ. ගමේ කොරටුවට හේන්වලට ගිහින් කෙලින්ම ගොවියාගෙන් එළවලු පලතුරු ගන්න. ඒක තමයි ආරක්ෂිතම විදිහ. මේ දවස්වල හුඟක් එළවලු, පලතුරු ගමේ කොරටු වල වතු වල තියෙනවා. අස්වැන්න නෙලන්න මිනිස්සු නැති හින්දා ඒවා නගරෙට යවන්න ගොවීන්ට විදිහක් නැහැ. ඒ හින්දා කරන්න ඕනේ ගම් වල හේන්වලට, ගොවිපොළවල් වලට ගිහින් සිංහල හාල්, පොල්, ළූණු ඉඟුරු, සුදුළූණු, තැඹිලි, පොලොස්, කොස්, දෙල්, නිවිති, කොහිල, අලකොළ දෙකම අනිත් එළවලු, පලතුරු, මීකිරි, එළකිරි මේ ඔක්කොම කෙලින්ම ගොවියන්ගෙන් ගන්න එක. එක පැත්තකින් වෛරසය බෝවීමෙන් ආරක්ෂිතයි. අනිත් පැත්තෙන් ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණයත් වර්ධනය වෙනවා.

කිත්සිරි - කෝට්ටේ Sunday, 29 March 2020 03:58 PM

විජිත්,අද දවල් මට කොළඹ වෛද්‍ය පීඨයේ මහාචාර්ය වරයෙක් හමුවුන අවස්ථාවේත් එතුමා කිවේ ඔබ කියන දෙයමයි. ඇත්තටම දුප්පත් අයට ස්වභාවධර්මයෙන් යම් ආශිර්වාදයකුත් ලැබිලා තියෙනවා.

ජයනාත් දිවිතොටවෙල - මහනුවරSunday, 29 March 2020 06:00 PM

කිත්සිරි මහත්තයෝ, ඔබගේ අදහස වැදගත්. ඒ දවස්වල විජිත් මහත්මයා භා භෞතික විද්‍යාව සම්බන්ධව බොහෝදේ අපව දැනුවත් කළා.ඒ දවස්වල අපේ ප්‍රධාන වැඩක්වුනේ විජිත් මහත්මයාගේ අදහස් දැනගැනීමයි. විශේෂයෙන් පරමාණු සහ ජලකර බෝම්බ පිළිබඳව අපි ජිවිතයකටවත් නොඇසූ තාක්ෂණික විස්තර එතුමා පැහැදිලි කලා. එතුමා දැනට කැනඩාවේත් ප්‍රන්ශයේත් එංගලන්තයේත් වරින් වර ජිවත්වන ව්‍යවහාරික භෞතික විද්‍යාව පිලිබඳ මහාචාර්ය වරයෙක් බව මම දැනගත්තෙත් කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලයේ ආචාර්යවරයෙකුගෙන්... ඒ වගේම තමයි අවුරුදු 30 කටත් වඩා පිට රට ජිවත්වුනත් විජිත් මහත්මයාට සිංහල භාෂාව අමතකවෙලා නැහැ. මේ පිටුවට ඉඳලා හිටලා ලස්සන නිසඳැස් පවා විජිත් ලිව්වා මට මතකයි. ඉතින් මම එතුමාට තවත් කාලයක් ලංකාදීප ඔන් ලයින් පිටුව සරසන්න ශක්තිය ලැබේවා කියලා පතනවා.

sunilMonday, 30 March 2020 10:42 AM

විජිත් මහත්මයා ගැන මමත් ටිකක් දන්නවා.. දැනට අවුරුදු 10 කට විතර ඉස්සර ලංකාවේ ලොකු විදුලිබල අර්බුදයක් ඇතිවුන වෙලාවේ, විජිත් ඉතාමත් වැදගත් අදහස් රාශියක් විස්තර කරලා තිබුනා. ස්වයංක්‍රීය සින්ක්රෝනයිසර්ස් ශ්‍රී ලංකාවේදී භාවිතාකිරීම ගැන ඉතාම වැදගත් අදහස් රාශියක් ඒ දවස්වල විදුලි බල මණ්ඩලයේ සේවයකළ අප ඉගෙන ගත්තා.

225 Sunday, 29 March 2020 09:30 PM

නිතර හැදෙන ලෙඩවලට ප්‍රතිශක්තිකරණ හැකියාවක් සාමාන්‍ය මිනිස්සුන්ට වඩා හැකියාවක් මොවුන්ට තියෙන්න පුළුවන්. එහෙත් අළුත් වයිරස් එකකට එම ප්‍රතිශක්තිකරණ බලපාන්නේ නැහැ. තර්ක කරනවාට වඩා ඇඳිරි නීති අවසර පත්‍රයක් ගන්න පුළුවන් නම් කෑම පාර්සල් ටිකක් වත් ගෙනිහින් දෙන්න පුළුවන් නම් විශාල පිනක්. කෑම කඩවල් වහලා තියෙන එකත් කීයක් හරි උපයාගන්න තියෙන නොහැකියාවක් තියෙන එකත් දෙකම එකට. තව එකක් මේ අවස්ථාවේ ඔබ ඔබේ පවුලට කෑම හොයාගත්ත විදිහ ටික කාලයක් මතක තියෙයි. දවසේ පඩිය නැතුව කෑම හොයාගන්න බැරි පවුලක් දෙකක් එක්ක ඔබට තියෙන සුළු ආහාර ප්‍රමාණය හරි බෙදාගත්තොත් ජීවිත කාලෙම මතක තියෙයි.