IMG-LOGO

2024 නොවැම්බර් මස 27 වන බදාදා


වකුගඩු ලෙඩකරන ප්‍රෝටීන

අධි ප්‍රෝටීන් අඩංගු ආහාර වැළදීමෙන් වකුගඩු රෝග ඉහළ යන බව නවතම පර්යේෂණයක් මගින් සොයාගෙන තිබේ. ස්පාඤඤ විද්‍යාඥයින්ද පවසන්නේ අධිප්‍රෝටීන අඩංගු ආහාර මගින් වකුගඩුවල ගල් හටගැනීමේ රෝගයද ඉහළ යෑමේ අවදානමක් පවතින බවයි. මෙයට හේතුව වන්නේ ශරීරයේ පවතින මුත්‍රාවල සිට්රේට් ලවනය අඩුවිමයි. මෙම ලවනය මගින් කැල්සියම් ලුණු ස්ඵටික වීම එනම් ගල් බවට පත්වීම වළක්වයි.

කැල්සියම් වකුගඩුවල ගල් සැදීමේ ප්‍රධාන සංඝටකය වෙයි. එමෙන්ම කැල්සියම් මගින් මුත්‍රාවල පී.එච්. අගය ඉහළ දමනු ලබන අතර ඒ හේතුවද වකුගඩු ගල් ඇතිවීමේ ප්‍රධාන සාධකයකි. ග්‍රැනඩා විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් මීයන් යොදාගනිමින් කරණ ලද පර්යේෂණයකදි ඔවුන්ට ප්‍රෝටීන අධික ආහාර දෙනු ලැබුහ. මෙම මීයන්ගෙන් දස දෙනෙකුට සියයට 45ක් ප්‍රෝටීන් ප්‍රතිශතයකින් යුත් ආහාර දෙන ලදී. එමෙන්ම තවත් මීයන් දස දෙනෙකුට සාමාන්‍ය ආහාර වේල් දෙන ලදී.

පර්යේෂකයන් පවසන්නේ මේ පරීක්ෂණය සති දොළහක කාලයක් කළ බවයි. මීයකු හා මිනිසකු සැසදීමේදී මීයාගේ සති දොළහ මිනිසකුගේ වසර නවයකට සමාන වෙයි. මෙහිදී සොයාගනු  ලැබුවේ අධිප්‍රෝටීන ආහාර ලබාදුන් මීයන්ගෙන් ශරීරයේ බර  සියයට දහයක පමණ අඩුවී ඇති බවයි.  කෙසේ නමුත් මෙම මීයන්ගේ රැධිරයේ අඩංගු කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණයේ හෝ රැධිරයේ මේද ප්‍රමාණයේ අඩුවක් නොවීය. එමෙන්ම සොයාගෙන ඇත්තේ මෙම මීයන්ගෙන් සියයට 88 ක් මුත්‍රාවල සිට්රේට් ලවන ප්‍රමාණය අඩුවී තිබූ අතර සියයට 15 ක් ප්‍රමාණයක් මුත්‍රාවල ආම්ලිකතාවය ඉහළ ගොස් තිබිණි. මෙහි තේරුම නම් වකුගඩුවල ගල් හටගැනීමේ අනතුර ඉතාමත් ඉහළ බවයි. මෙම පර්යේෂණයේ ප්‍රතිපල අනුව පර්යේෂකයන් යෝජනාකර සිටින්නේ අධිප්‍රෝටීන ආහාරයට ගන්නා මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්න සම්බන්ධයෙන් අවධානයෙන් සිටිය යුතු බවයි.

වෛද්‍ය වර්ජිනියා ඇපරිසියෝ මේ සම්බන්ධයෙන් පවසන්නේ මෙම ආහාර  හේතුවෙන් ඇතිවන සමහර සෞඛ්‍ය ගැටළු පලතුරු සහ එළවළු ආහාරට ගැනීමෙන් මඟහරවා ගත හැකි බවයි.



අදහස් (0)

වකුගඩු ලෙඩකරන ප්‍රෝටීන

සස්කා Tuesday, 18 February 2014 09:15 AM

අසංක, මොනවා කලත් ඉස්සර හිටිය කිසිම කෙනෙක් දැන් ඉන්නවද? මොනවා කෑවත් මැරෙනවමයි.(නදී)

:       0       0

ලතා පලිහේන Tuesday, 18 February 2014 11:35 AM

පළතුරු එළවළු ගැනීම අපේ ඇගට කොපමණ හොඳද? (නදී)

:       0       0

රංජිත් Tuesday, 18 February 2014 11:50 AM

අඩුම තරමේ මොන වගේ කෑමද ගතයුතු කියලා නැහැ.(නදී)

:       0       0

අසංක Monday, 17 February 2014 08:33 PM

මේ ලෙඩරෝග අපි විසින්ම වැළඳ ගන්න ඒවා. මිනිස්සුන්ට අපේ කම අමතක වෙලා අපේ ආදී මුතුන් මිත්තන්ට මේ ලෙඩ කිසිවක් තිබුනද? ඒ මිනිස්සු කිසිම කරදර යක් නැතුව අවරුදු 80- 100 විතර ජිවත් උනා. ඒ මිනිස්සු ඔය විසේශ කෑම කෑවේ නැහැ. හොද සනීපෙට හිටියා.(නදී)

:       0       0

ඔබේ අදහස් එවන්න

සයුරෙන් එතෙර

බංග්ලාදේශයේ ප්‍රධාන ජාතික පුවත්පත වසා දමන්නැයි විරෝධතා
2024 නොවැම්බර් මස 26 239 0

බංග්ලාදේශයේ ප්‍රධාන ජාතික පුවත්පත ලෙස සැලකෙන ‘ප්‍රොතෝම් ආලෝ’ පුවත්පත වසා දමන්නැයි බලකරමින් ඩකා අගනුවර විරෝධතා පැවැත්වෙයි.


චාල්ස් රජු කැමිලා රැජින ඉන්දීය සංචාරයකට සූදානම්
2024 නොවැම්බර් මස 26 198 0

බ්‍රිතාන්‍යයේ තෙවැනි චාල්ස් රජු සහ කැමිලා රැජින ආසියානු සංචාරයක් ආරම්භ කිරීමට නියමිත බව බකිංහැම් මාලිගය නිකුත් කළ නිවේදනයක දැක්වෙයි.


ඊශ්‍රායල අගමැති මරන්න: ඉරාන නායක කමේනී කියයි
2024 නොවැම්බර් මස 26 551 0

ගාසා තීරයේ සහ ලෙබනනයේ ජනසංහාර සිදු කිරීම සම්බන්ධයෙන් චෝදනා ලැබ සිටින ඊශ්‍රායල අග්‍රාමාත්‍ය බෙන්ජමින් නෙදන්යාහු අත්අඩංගුවට ගෙන ඔහුට මරණ දඬුවම ලබා දි


නෙදන්යාහුට වරෙන්තු නිකුත් කිරීම අනුමත කරන්න බෑ
2024 නොවැම්බර් මස 26 75 0

ඊශ්‍රායලයේ සහ ලෙබනනයේ ජන සංහාර සිදුකරනවා යැයි චෝදනා මුල්කොට ගනිමින්, අන්තර් ජාතික අපරාධ අධිකරණය, ඊශ්‍රායල අග්‍රාමාත්‍ය බෙන්ජමින් නෙදන්යාහු අත්අඩංග


තුර්කියට ආ රුසියන් ගුවන් යානයක ගින්නක්
2024 නොවැම්බර් මස 26 81 0

දකුණුදිග තුර්කියේ අන්ටාලියා ගුවන්තොටුපොළට ගොඩ බෑ මගී ගුවන් යානයක ඇන්ජිමක ගින්නක් හටගත්තේය.


ඊශ්‍රායලයට හිස්බුල්ලා ප්‍රහාරයක්
2024 නොවැම්බර් මස 25 507 0

ලෙබනනයේ හිස්බුල්ලා සටන්කාමීන්, ඊශ්‍රාලයේ ටෙල් අවීව් නුවරට දැවැන්ත ප්‍රහාරයක් එල්ල කර තිබේ. එම ප්‍රහාරය සඳහා නියමුවන් රහිත ඩ්‍රෝන යානා 350 ක් පමණ පැමිණ ඇ


මේවාටත් කැමතිවනු ඇති

BMS Campus උසස් අධ්‍යාපනයේ 25 වසරක උරුමයේ රිදී ජුබිලිය සමරයි 2024 නොවැම්බර් මස 05 563 0
BMS Campus උසස් අධ්‍යාපනයේ 25 වසරක උරුමයේ රිදී ජුබිලිය සමරයි

වසර විසිපහක විශිෂ්ට ඉතිහාසයක් සහිත BMS කැම්පස් ආයතනය නවෝත්පාදනයන් පෝෂණය කරමින් අනාගත නායකයින් නිර්මාණය කරමින් සහ හැඩගස්වමින් විශිෂ්ට ආයතනයක් බවට මේ ව

සියපත ෆිනෑන්ස් පීඑල්සී මතුගම ශාඛාව දැන් විවෘතයි 2024 ඔක්තෝබර් මස 18 765 0
සියපත ෆිනෑන්ස් පීඑල්සී මතුගම ශාඛාව දැන් විවෘතයි

සියපත ෆිනෑන්ස් පීඑල්සී දීප ව්‍යාප්ත ශාඛා ජාලයේ 51 වැනි ශාඛාව කලූතර දිස්ත‍්‍රික්කයේ අර්ධ නාගරික ජනාකීර්ණ නගරයක් වූ මතුගම නගරයේදී පසුගියදා විවෘත කෙරිණ.

දැරිය හැකි මිලක e-Bike මිලදී ගන්න බැරි වෙයිද? 2024 ඔක්තෝබර් මස 10 2146 0
දැරිය හැකි මිලක e-Bike මිලදී ගන්න බැරි වෙයිද?

ඔබ භාවිත කරනුයේ කුඩා යතුරු පැදියක් හෝ අධි සුඛෝපභෝගී මෝටර් රියක් හෝ වේවා එහි බැටරියට හිමිවනුයේ ප‍්‍රධාන අංගයකි. වාහනයක් කරදර වලින් තොරව සිත්සේ භාවිත කර

Our Group Site