IMG-LOGO

2024 සැප්තැම්බර් මස 22 වන ඉරිදා


කි‍්‍රකට් කී‍්‍රඩාවට අසීරුම තැන ශී‍්‍ර ලංකාවයි

ලෝකයේ කි‍්‍රකට් කී‍්‍රඩා කිරීමට ඉතාමත් අසීරු ස්ථානය ශී‍්‍ර ලංකාවයි. ඊට හේතුව දැඩි අවු රශ්මිය පමණක් නොවේ. අධික දහදිය දැමීමත් එයට බලපානා විශාල හේතුවකි. පන්දුවට පහර දුන්නත්, පන්දු යැවුවත්, පන්දු රැකීමේ යෙදුණත් මේ තත්ත්වයෙන් ගැළවීමක් නැත. පන්දු  ඕවර කිහිපයක් යැවීමෙන් පසුව පන්දු යවන්නන්ගේ කමිස දහදියෙන් පෙ`ගී යන අතර පන්දුවට පහර දෙන්නේ නම් සෑම විනාඩි 20 කට වරක්ම අත් ආවරණ මාරු කිරීමට සිදුවෙයි. මේ තත්ත්වය නිසා කී‍්‍රඩකයන් තමන්ට ගැලපෙන දියර වර්ග ශී‍්‍ර ලංකාවට රැගෙන යාම අත්‍යවශ්‍ය කාරණයකි. දිනයේ කී‍්‍රඩාව ආරම්භයේදීද, සෑම පැය දෙකකට වරක්ද කී‍්‍රඩකයන්ගේ බර කිරා බැලෙන අතර ඔවුන්ගේ බර අඩුවීමක් වී ඇත්නම් ඒ වෙනුවට දියර වර්ග ගැනීමට උපදෙස් ලැබේ. ඇතැම් අවස්ථාවන්හිදී, පැය දෙකක කාලයක් තුළ, කී‍්‍රඩකයන්ගේ බර කිලෝ ග‍්‍රෑම් 3 ක් දක්වා අඩුවන අතර ඊට ප‍්‍රධානතම හේතුව අධික දහදිය දැමීම මිස අනෙකක් නොවේ. ‘කී‍්‍රඩකයන් සෑම අවස්ථාවකදීම නිසි ශාරීරික යෝග්‍යතාවකින් පසුවිය යුතුයි’ යයි කීම පහසු වුවත්, කී‍්‍රඩකයන් නිතරම නියමිත ජල ප‍්‍රමාණයෙන් සංතෘප්ත විය යුතු අතර සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සමග අවදානමක් නොගත යුතුය. වේග පන්දු යවන්නන් එක දිගට පන්දු යවන්නේ  ඕවර කිහිපයක් පමණි. එබැවින් ගේ‍්‍රඒම් ස්වෝන්, මොන්ටි පනීසාර් සහ සමිත් පතෙල් (ඔහු කී‍්‍රඩා කරන්නේ නම්) වැනි දග පන්දු යවන්නන්හට වැඩි බරක් පැටවෙයි. කෙසේ වෙතත් වඩාත්ම වැදගත් කාරණය වන්නේ මේ ආගන්තුක තත්ත්වයන්ට මුහුණ දීමට අපේ කී‍්‍රඩකයන් හැඩගැසීමයි. එය ටෙස්ට් කි‍්‍රකට් කී‍්‍රඩාව හා බැඳී පවතින තත්ත්වයකි. ශී‍්‍ර ලංකා කණ්ඩායම මැයි මාසයේදී එංගලන්තයේ කී‍්‍රඩා කරන්න පැමිණීමේදීත් මුහුණ දෙන්නේ මෙවැනිම තත්ත්වයකටය. ටෙස්ට් කි‍්‍රකට් කී‍්‍රඩාව යනු කි‍්‍රකට් කී‍්‍රඩාවේ දස්කම් මැන බැලීමක් පමණක් නොවේ. එය වටාපිටාව සහ දේශගුණික තත්ත්වයන් සමග ගනුදෙනු කරන ආකාරයේ සමත් කමත් මැන බැලීමකි. - බී. බී. සී. ඇසුරිනි (ඇලෙක් ස්ටුවර්ට් එංගලන්ත පිලේ හිටපු නායකයකු වන අතර වසර 2001 දී ශී‍්‍ර ලංකාවට පැමිණ 2-1 ක් ලෙසින් ටෙස්ට් තරගාවලිය ජයගැනීමට සමත් විය)



අදහස් (0)

කි‍්‍රකට් කී‍්‍රඩාවට අසීරුම තැන ශී‍්‍ර ලංකාවයි

kk Wednesday, 04 April 2012 02:20 PM

හොඳ නැට්ටුවට ඕන පොලවක නටන්න පුළුවන් විය යුතුයි..

:       0       0

නිහාල් Tuesday, 03 April 2012 06:58 PM

මේ ප්‍රශ්නයට හොද නුවරඑළියේ ඉන්ටර්නැෂනල් පිට්ටනියක් හදන්න.

:       0       0

රන්පත් Friday, 06 April 2012 09:49 AM

මහින්දගේ සැලසුමක් නැති වැඩ

:       0       0

රන්පත් Friday, 06 April 2012 09:50 AM

මහින්දගේ සැලසුමක් නැති වැඩේ.

:       0       0

ඔබේ අදහස් එවන්න

එසැණ පුවත්

අනුර ජනපති
2024 සැප්තැම්බර් මස 22 54 0

ශ්‍රී ලංකාවේ නව වැනි විධායක ජනපති ලෙස ජාතික ජන බලවේගයේ නායක අනුර කුමාර දිසානායක මහතා තෝරා ගත් බව මතිවරණ කොමිසම් සභාවේ ආනන්ද රත්නායක මහතා නිල වශයෙන් ප්


ඡන්දෙට එතරත් හරිම උණුසුම්
2024 සැප්තැම්බර් මස 22 5340 2

2024 ජනාධිපතිවරණයේ ප්‍රතිඵල බලා ගැනීමට දෙස් විදෙස් ශ්‍රී ලංකිකයෝ නොඉවසිල්ලෙන් බලා සිටිති.


ප්‍රධාන අපෙක්ෂකයන්ගේ මනාප පිටවේ
2024 සැප්තැම්බර් මස 22 817 0

දිස්ත්‍රික්ක 19යක දෙවන මානපය ප්‍රතිඵලයට අනුව සමගි ජනබලවේගයේ ජනපති අපෙක්ෂක සජිත් ප්‍රේමදාස මහතා මනාප 55348ක් ඉදිරියෙන් සිටියි.


අනුරට ඉඩදී රනිල් ජනපති කාර්යලයෙන් යයි
2024 සැප්තැම්බර් මස 22 4094 0

ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා නව ජනපතිට ඉඩ දෙමින් ජනාධිපති කාර්යාලයෙන් අද (22) බඩු බාහිරාදිය ඉවත් කරගෙන තිබේ.


අනුර වැඩ පෙන්වන විදිහ බලා ඉන්නවා
2024 සැප්තැම්බර් මස 22 3751 0

අනුර කුමාර දිසානායක මහතා මහ සද්දෙන් කියූ විදිහටම වැඩ පෙන්වන ආකාරය බොහොම අවධානයෙන් බලා සිටින බව විපක්ෂයේ ප්‍රධාන සංවිධායක මහනුවර දිස්ත්‍රික් පාර්ල


රුවන් නව ජනපතිට සුබපතයි
2024 සැප්තැම්බර් මස 22 2479 0

අනුර කුමාර දිසානායක මහතාගේ නායකත්වයෙන් යුත් නව පාලනයට සුභාශිංසන පළ කරන බව එක්සත් ජාතික පක්ෂ නියෝජ්‍ය නායක රුවන් විජයවර්ධන මහතා ජනපතිවරණ ප්‍රතිඵලය පි


වැඩි දෙනා කියවූ පුවත්



ප්‍රභූන් පිරිසක් රටින් පිටව යති
2024 සැප්තැම්බර් මස 22 16861 13



මේවාටත් කැමතිවනු ඇති

​​ ජනපතිවරණ උණුසුම අතරේ Munchee Kome වෙතින් ප්‍රතිඵල අනුමාන කර තෑගි දිනා ගැනීමේ අවස්ථාවක් 2024 සැප්තැම්බර් මස 21 82 0
​​ ජනපතිවරණ උණුසුම අතරේ Munchee Kome වෙතින් ප්‍රතිඵල අනුමාන කර තෑගි දිනා ගැනීමේ අවස්ථාවක්

ජනාධිපතිවරණයේ ඡන්ද විමසීම අවසන් වී ඇති මේ මොහොතේ, මුළු රටක් ම බලාපොරොත්තු පෙරදැරිව බලා සිටිනේ ඉදිරි පස් වසර සඳහා සඳහා ශ්‍රී ලංකාවේ ජනපති වන්නේ කවුරුන්

ශ්‍රී ලංකාව පුනර්ජනනීය බලශක්තියෙන් තිරසර අනාගතයක් කරා රැගෙන යන්නට සූර්ය හා සුළං බලය යොදා ගැනීමේ යෝජනාවක් 2024 සැප්තැම්බර් මස 19 264 0
ශ්‍රී ලංකාව පුනර්ජනනීය බලශක්තියෙන් තිරසර අනාගතයක් කරා රැගෙන යන්නට සූර්ය හා සුළං බලය යොදා ගැනීමේ යෝජනාවක්

ශ්‍රී ලංකාව මේ මොහොතේ සිටින්නේ ඉතාමත් තීරණාත්මක සන්ධිස්ථානයක යි. පවතින ගෝලීය දේශගුණික අභියෝග සහ බලශක්ති සුරක්ෂිතතාව පිළිබඳ කවර ගැටලු පැවතිය ද ෆොසිල

ගැලපෙනම කෙනාට මනාපය දෙන්න අත්වැලක් වෙරිටේ රිසර්ච් වෙතින් ගෝලීය වශයෙනුත් සුවිශේෂී වන වෑයමක් 2024 සැප්තැම්බර් මස 18 134 0
ගැලපෙනම කෙනාට මනාපය දෙන්න අත්වැලක් වෙරිටේ රිසර්ච් වෙතින් ගෝලීය වශයෙනුත් සුවිශේෂී වන වෑයමක්

ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රථම වරට, ප්‍රධාන ජනාධිපති අපේක්ෂකයින් තිදෙනාගේ ප්‍රතිපත්ති ප්‍රකාශන පොරොන්දු පහසුවෙන් සංසන්දනය කිරීමට සහ ඇගයීමට, ඉංග්‍රීසි, සිංහල ස

Our Group Site