IMG-LOGO

2025 අප්‍රේල් මස 28 වන සඳුදා


දත් පිරවීමේදී ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු

දිරාගිය දත් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ෆ්ලෝරයිඩ් ප්‍රතිකාරය,ස්නායු පිරවුම සේම ,තාවකාලික පිරවුම, දතේ දිරාගිය කොටස් ඉවත් කර පිරවුම් ද්‍රව්‍ය මගින් පිරවීමද සිදුකෙරේ. 

මෙම ප්‍රතිකාර බොහොමයක්ම රජයේ රෝහල් මගින්ද ලබා ගත හැකියි. ඇතැම් විටෙකදී අවස්ථා සීමා සහිත විය හැකියි. පුද්ගලික අංශයේදී ඉහත ප්‍රතිකාරවල මිල සාමාන්‍ය පිරවුමකසිට ස්නායු පිරවුම දක්වා යාමේදී අනුක්‍රමිකව ඉහළ යා හැකියි. මීට හේතු වන්නේ ප්‍රතිකාර නියමිත පරිදි සිදු කිරීමට වැඩි කාලයක් ගත වීම, මිල ඉහළ උපකරණ මෙන්ම අමුද්‍රව්‍ය භාවිතය සහ ඇතැම් විටෙකදී දන්ත තාක්ෂණික ශිල්පීන්ගේද සේවය ලබා ගැනීමට සිදු වීමයි.

කුඩාවට තිබුණු කුහරය පිරවීමෙදී විශාල ලෙස පාදා ගන්නේ ඇයි?

දත දිරායන ක්‍රමය අනුව දතේ ඉහළ ස්ථරවලදී කුඩා සිදුරක් මගින් ඇතුල් වී ඇතුළත ස්ථරවලදී දෙපසට විහිදී යයි. එමෙන්ම පවතින සිදුර වටා රෝගියාට හඳුනා ගත නොහැකි ලෙස ආසාධිත පටක කොටස් පවතී.

පිරවීමට පෙරාතුව මෙකී ආසාධිත කොටස් ඉවත් කිරීම කළ යුතු වේ. එසේ නැති වුව හොත් පිරවුමට යටින් දත තව දුරටත් දිරාපත් වීමට පටන් ගනී.


දතේ සිදුරට මුලින්ම තාවකාලික පිරවුමක් යෙදුවද ටික දිනකින් නැවත කැක්කුම හට ගැනේ. එවිට දත ගැලවීමේ අවදානම හෝ වියදම් අධික ස්නායු පිරවුමක් නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි?

අපේ රටේ දන්ත වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය ප්‍රශස්ථ මට්ටමක පවතී. වෛද්‍යවරුන් පුහුණුව ලබන්නේ දත ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවැසි සියලුම පියවර ගැනීමටයි. එය ඔවුන්ගේ වගකීමද වේ. එබැවින් ගැඹුරු සිදුරු සඳහා ඖෂධීය තාවකාලික පිරවුම යොදනුයේ එහි පටක ආරක්ෂා කර දත ස්නායු පිරවීමකට ලක් නොකර ආරක්ෂා කර ගැනීමේ අවසන් උත්සාහය ලෙසිනි. ඇතැම් විටෙක එය සාර්ථක වන අතර තවත් විටෙකදී එය අසාර්ථක වී වේදනා ගෙනදිය හැකියි. එවිට ස්නායු පිරවීමකට හෝ දත ගැලවීම යන ක්‍රමෝපායවලට යාමට සිදු වේ.

දත් දෙපාරක් හෝ ඊට වඩා දත් මැද්දත් දිරා යාමට පටන් ගැනේ.

මෙහිදී අවශ්‍ය වන්නේ නිසිව සහ විධිමත්ව දත් මැදීමයි. එනම් දිනකට දෙවරක් උදෑසන සහ රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට ප්‍රථම දත් මැදීම අනිවාර්යයි.

දත් කැඩි කැඩී යාම

මෙය බොහෝ විට ගර්භනී අවදිය හෝ ඉන් පසුව සුලබව නගන ප්‍රශ්නයකි. මීට හේතු වන්නේ එ සමයේදී ආහාර රටාව, පුරුදු වෙනස් වීම සහ දන්ත සෞඛ්‍ය පැවැත්මේ වෙනසක් සිදු වීමයි. උදාහරණ ගත්විට මෙම කාලයේදී දත් මදින විට වමනය වැනි තත්ත්ව ඇති වීම , මුල් මාසවලදී පැණි රස ආහාර පමණක් ගැනීමට හැකි වීම දැක්විය හැකියි.

ඔබ දැනගත යුතු යමක්

ඔබගේ මුඛ සෞඛ්‍යය ක්‍රමවත්ව පවත්වා ගැනීම තුළ ස්වාභාවිකව මතු වූ දත් පෙළ නිති රැක ගත හැකි වේ. එම දත් ශක්තිමත් භාවයෙන්ද යුතු වේ. අපගේ නොසැලකිලිමත්භාවය මත දත් දිරාපත් වූ විට පටකද විනාශ වී යයි.

දත පිරවීම මගින් දිරා ගිය දත සකසා ගත හැකි නමුදු එය ඔබගේ දන්ත එනමලය තරම්ම ශක්තිමත් නොවේ. පිරවූ පිරවුම වටා නැවත දිරාපත් වී යා හැකියි. එමෙන්ම පිරවුම් ගැලවී යා හැකියි.

මීට බලපාන කාරණා

අයහපත් ආහාර පුරුදු මෙන්ම අකත්‍රමවත් මුඛ සෞඛ්‍යය දිගටම පැවතීම

දත පිරවීමෙන් පසු ලැබෙන වෛද්‍ය උපදෙස් නොතකා හැරීම.

පිරවුමට යොදා ගැනෙන අමු ද්‍රව්‍ය සහ ක්‍රමවේදවල පවතින ගැටලු තත්ත්ව

අප වඩාත් උත්සාහ දැරිය යුත්තේ නිවැරැදි මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමටයි. ඒ අනුව සෑමමාස 06කට වරක් වත් දන්ත වෛද්‍යවරයකු ලබා ඔබගේ දත් පරීක්ෂාවකට යොමු වන්න. එවිට දිරා යන දත් සඳහා මූලික අවස්ථාවේදීම ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු විය හැකියි. නිවැරැදි මඟ පෙන්වීමක්ද ලැබෙනු ඇති.

-සටහන- මාධවී ධර්මරත්න



අදහස් (2)

දත් පිරවීමේදී ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු

W.A.N.S.K. wijesinghe Thursday, 16 November 2023 08:31 PM

සතුටුදායකයි

:       0       5

W.A.N.S.K. wijesinghe Thursday, 16 November 2023 08:33 PM

සතුටුදායකයි.

:       0       1

ඔබේ අදහස් එවන්න

 

 
 

දියත

කෘෂිකර්ම රාජ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ හිටපු අතිරේක ලේකම්වරයා රිමාන්ඩ්
2025 අප්‍රේල් මස 28 0 0

චීන සමාගමකින් ආනයනය කළ කාබනික පොහොර නැවකට මුදල් ගෙවීමේ නිර්දේශ ලබාදෙමින් රජයට පාඩු කළේ යැයි කියන කෘෂිකර්ම රාජ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ හිටපු අතිරේක ලේකම්වරය


ආණ්ඩුව කුජීත වුණ බව චන්න කියයි
2025 අප්‍රේල් මස 28 112 0

මේ ආණ්ඩුව ඉතිහාසයේ වෙන කිසි දිනක නොවූ විරූ ආකාරයට කෙටි කාලයක් තුළ අප්‍රසාදයට පත්ව කුජීත වූ බව හිටපු පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී ආචාර්ය චන්න ජයසුමන මහතා පැ


තරුණයකු ඝාතනය කළ 5කට මරණ දඬුවම
2025 අප්‍රේල් මස 28 155 0

තරුණයකුට ක්‍රිකට් පොලු ඇතුළු පොලු වලින් පහරදී ඝාතනය කිරීමේ චෝදනාවන්ට වරදකරුවන් වු මෝදර ප්‍රදේශයේ පුද්ගලයින් 07 දෙනෙකුගෙන් පස්දෙනකුට මරණීය දණ්ඩනය නිය


ඡන්ද පත්‍රිකා දෙකෝටි පනස්දෙලක්‍ෂ මුද්‍රණය කරයි
2025 අප්‍රේල් මස 28 51 0

පළාත් පාලන මැතිවරණය (2025) සඳහා ඡන්ද පත්‍රිකා දෙකෝටි පනස්දෙලක්‍ෂ හයදහස් පන්සිය තිස්තුනක් (25,206,533) මුද්‍රණය කළ බවත් අධිකරණ කටයුතුවලින් පසුව ඡන්ද පත්‍රිකා හත


සැබෑ අපරාධය ජනතා මුදල් බැංකු වල හිර කර තබා සිටීමයි
2025 අප්‍රේල් මස 28 1072 0

මහජන වැඩට තියෙන මුදල් තැන්පත් ගිණුම් වල රඳවා ගෙන සිටීම අපරාධයක් බව අල්ලස් හෝ දූෂණ චෝදනා විමර්ශන කොමිෂන් සභාවට තමා පෙන්වා දුන් බව හිටපු ජනාධිපති රනිල්



මේවාටත් කැමතිවනු ඇති

ඩුබායි හි පැවති ගෝලීය නොබෙල් සාම සමුළුවේදී මහාචාර්‍ය මොහාන් මුණසිංහ මහතාට ගෞරවය හිමිවේ 2025 අප්‍රේල් මස 18 994 0
ඩුබායි හි පැවති ගෝලීය නොබෙල් සාම සමුළුවේදී මහාචාර්‍ය මොහාන් මුණසිංහ මහතාට ගෞරවය හිමිවේ

2007 නොබෙල් සාම ත්‍යාගයේ (උප සභාපති, IPCC) සම-ජයග්‍රාහකයා සහ 2021 බ්ලූ ප්ලැනට් ත්‍යාගලාභී මොහාන් මුණසිංහ මහතා, 2025 අප්‍රේල් 13-14 දිනවල ඩුබායි හි පැවති ගෝලීය නොබෙල් ස

ශ්‍රී ලංකාවේ ඉංජිනේරු   සහ බලශක්ති සේවා  සඳහා Hayleys Fentons  සහ Hayleys Solar  ආයතනයේ  දායකත්වය 2025 අප්‍රේල් මස 11 430 0
ශ්‍රී ලංකාවේ ඉංජිනේරු සහ බලශක්ති සේවා සඳහා Hayleys Fentons සහ Hayleys Solar ආයතනයේ දායකත්වය

හේලීස් ෆෙන්ටන්ස් ලිමිටඩ් හි කළමනාකාර අධ්‍යක්ෂක හසිත් ප්‍රේමතිලක මහතා සහ හේලීස් සෝලාහි අධ්‍යක්ෂක/ප්‍රධාන විධායක නිලධාරී රොෂේන් පෙරේරා මහතා සමඟ කතාබ

ශ‍්‍රී ලංකා ඉන්ෂුවරන්ස් ලයිෆ් 2024 වසර සඳහා රු. බිලියන 30.7 ක දැවැන්ත බදු පෙර ලාභයක් වාර්තා කරයි. 2025 අප්‍රේල් මස 10 578 2
ශ‍්‍රී ලංකා ඉන්ෂුවරන්ස් ලයිෆ් 2024 වසර සඳහා රු. බිලියන 30.7 ක දැවැන්ත බදු පෙර ලාභයක් වාර්තා කරයි.

අප්‍රේල් 01, 2025 කොළඹ දීග ශ‍්‍රී ලංකා ඉන්ෂුවරන්ස් ලයිෆ් 2024 වසර විශිෂ්ට ලෙස නිමා කළ අතර, රුපියල් බිලියන 30.7 ක බදු ගෙවීමට පෙර ලාභයක් වාර්තා කරන ලදී.

Our Group Site