(ඩයනා උදයංගනී)
කොවිඩ් 19 වසංගත තත්ත්වයෙන් ආරක්ෂාවීම සඳහා ජනතාව නව සෞඛ්යාරක්ෂිත ජීවන රටාවකට හුරු විය යුතු බව සෞඛ්ය ප්රවර්ධන කාර්යාංශය පවසයි.
ඒ අනුව නිවසේදී මෙන්ම ගමන් බිමන්වලදීත්, බාහිර ස්ථාන හා රැකියා ස්ථානවලදීත් නිසි සෞඛ්ය පුරුදු අනුගමනය කළ යුතු බව එම කාර්යාංශය සඳහන් කරයි.
මෙහිදී හැකි සෑම විටම නිවසේ රැඳී සිටීම වැදගත් බවත් අත්යාවශ්ය කරුණකට හැර නිවසින් බැහැරවීම නොකළ යුතු බවත් ඔවුන් පවසයි.
සෞඛ්ය ප්රවර්ධන කාර්යාංශය පවසන පරිදි ඔබ නිවසේ දී අනුගමනය කළ යුතු සෞඛ්ය පුරුදු මෙසේය.
* ඔබට සුළු හෝ සෙම්ප්රතිශ්යා තත්ත්වයක් පවතී නම් නිවසේම රැඳී සිටින්න. නිවසේ අන් අයගෙන් වෙන්ව සිටීම හා වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම සිදුකරන්න.
* නිවසේ දොර ජනෙල් හැකි සෑම විටම හොඳින් වාතාශ්රය ලැබෙන සේ විවෘත කර තබන්න.
* පවුලේ වයස්ගත සහ නිදන්ගත රෝග ඇති සාමාජිකයන් පිළිබඳ වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
* සෞඛ්ය සේවා සහ අනෙකුත් සහාය සදහා වූ ජාතික හා ප්රාදේශීය සංවිධාන හා නිලධාරීන්ගේ වැදගත් දුරකතන අංක ලැයිස්තුවක් සාදාගන්න.
* නිවසින් පිටතට යන විට රැගෙන යන භාණ්ඩ ප්රමාණය අවම කරන්න.
* නිවසින් පිටතට ගොස් පැමිණි විගස දෑත්වල සබන් ගා අවම වශයෙන් තත්ත්පර 20ක් සෝදන්න.
* ඇඳ සිටි ඇඳුම් සොදා දැමීම, පිටතට රැගෙන ගිය බඩු බාහිරාදිය නිවසේ හෝ දොරටුව අසල තබා ඇති පෙට්ටියකට දමන්න.
* ජංගම දුරකතනය විෂබීජ නාශකයක් යොදා පිරිසිඳු කරන්න.
* අසල්වැසි නිවෙස්වලටයාමෙන් හා අනවශ්ය ඒකරාශීවීම්වලින් වළකින්න.
(සේවා ස්ථානයේදී අනුගමනය කළ යුතු කරුණු හෙට බලාපොරොත්තු වන්න)
හිඟයකින්, ප්රමාදයකින්, තොරව අඛණ්ඩ ව ඖෂධ සැපයීම සහතික කිරීම සඳහා ප්රසම්පාදන ක්රියාවලියත් ඒ හා සම්බන්ධ අනෙකුත් කටයුතුත් විධිමත් කිරීමට අවශ්ය සියල
වර්තමාන ආණ්ඩුව තුළ සිටින සමහර නිලධාරීන්ට එරෙහිව ඉතාම ඉක්මණින් නඩු ගොනුකරන බවත් ඇතැම් නිලධාරීන්ට එරෙහිව අධිචෝදනා පත්රවලට මේ වන විටත් අත්සන් කර ඇති බ
ඉන්ධන දීමනාව වැටුපට එක්කර තිබියදී උතුරුමැද පළාත් සභා මුදලින් රුපියල් ලක්ෂ 80කට අධික ඉන්ධන ලබාගැනීමේ චෝදනාවන්ට වරදකරුවන් කරමින් තමන්ට පැනවු දඬුවම් ව
ආයුර්වේද සම්භාහන මධ්යස්ථාන මුවාවෙන් මුදලට කාන්තාවන් අලෙවි කිරීමේ මධ්යස්ථාන හතරක් වටලා කාන්තාවන් 16 දෙනෙකු ඇතුළු 20 දෙනෙකු අත්අඩංගුවට ගත් බව කොට්ටාව
ඇමෙරිකන් ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්රම්ප්, රටවල් 25 ක් සදහා තීරු බදු ප්රකාශයට පත් කර ඇති අතර ශ්රී ලංකාවෙන් ලැබෙන සියලුම භාණ්ඩ සඳහා සියයට 44 ක තීරු බද්දක් පැන
මිනි සීරීස් කන්සෙප්ට් එකෙන් සීරීස් කිහිපයක්ම නිර්මාණය කරපු අධ්යක්ෂකවරයෙක් තමයි ජෝ දිසානායක. Hello Dada අධ්යකෂණය සිදු කරන්නේද ඔහු විසින්ම. බොහෝ ජනප්රිය
ප්රයිම් සමූහය ශ්රී ලංකාවේ දේපළ වෙළඳාම් ක්ෂේත්රයේ පෙරළියක් සිදුකරමින් නව ගෙවීම් ක්රමවේදයක් හඳුන්වා දීමට පසුගියදා කටයුතු කළේ ය.
දේශයේ ආරක්ෂකයා ලෙස ශ්රී ලංකා ඉන්ෂුවරන්ස් ලයිෆ් (SLIC Life) රටේ අනාගත පරපුරේ වැඩිදියුණුව සඳහා නිරන්තරයෙන් දායක වී ඇත. ශ්රී ලංකාවේ පවතින වඩාත්ම උපයන රාජ්
පිටතින් දේ නිවෙසට ගන්නා විට පරෙස්සම් වන්න
ranjith Saturday, 08 May 2021 07:23 AM
ඒ වගේමයි පිටරටින් එක එක දේවල් රටට ගේනකොට පරිස්සම් විය යුතුය. ඒ පරෙස්සම ගණන් නොගත්ත නිසා නේද මේ වුවදුර මේ තරම් දුරදිග ගියේ...
sampath Saturday, 08 May 2021 10:13 AM
අසල් වැසියන්ට සහ නෑයන්ට ඇතුල්වීම තහනම් කියලා දැන්විමක් දාන්න වෙයි. මොකක් හරි කුණු ගොඩක් ඇදන් දුවගෙන එනවා.
kuma Saturday, 08 May 2021 03:26 PM
ඔබ ඔබගේ රාජකාරිය නිසිලෙස ඉටුකාරනම් මෙවන් විපතක් රට වැසියන්ට වෙන්නේ නැත.